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夏日老人要当心“室内中暑”——成都卫校

信息来源: 发布时间:2013-7-16
“不是在太阳底下做事才会中暑吗?在家没出门怎么会中暑呢?”昨日,75岁的张爹爹出现发热、头晕、恶心、乏力等症状,在华西医院急诊科被诊断为中暑,老人对此很纳闷。

  很多市民都知道,高温烈日下暴晒过久会引发中暑。然而,在实际接诊过程中,不少中暑患者是发生于室内休息状态下。据该院急诊医学科柴湘平副教授介绍,室内中暑以老年人多见。有调查发现,中暑状态分为安静、劳动和运动3种状态,其中安静时中暑者多为老人,尤其是70岁以上的老人。老年人由于机体排汗能力的退化,加之室内环境不易汗液的蒸发,更容易导致中暑;此外,糖尿病、心脏病、慢性支气管炎、中风后遗症等患者,也是室内中暑的高危人群。

  如何预防室内中暑?柴湘平提醒,有条件时可用空调适当降低室内温度,如果没有空调,要保持室内适当通风;饮食上宜清淡,多饮水,吃新鲜蔬菜、水果,少吃油腻食物,还可吃一些清凉避暑的食物;要保证充足的睡眠。建议上述高危人群不要长时间呆在室内,可到阴凉、通风的地方适当活动,如出现头晕、低热、恶心、倦怠感等症状,要迅速就医。


 

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