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眼部营养及保养

信息来源: 发布时间:2013-4-18

眼睛是心灵的窗户,是我们与外界沟通的良好平台,一切好看的,好玩的,都是由眼睛去感观。接触所传递给大脑让人体产生一种好感,享受。那么我们应该怎样保护我们的眼睛呢?保护眼睛吃什么好?下面由成都卫校提供供大家参考。

1,、饮食疗法:平时可以吃一点清淡的,猪肝煲粥,或者动物肝脏最佳。

2、营养保健:补充胡萝卜素(眼部营养素),按疗程服用。

3、药物治疗:维生素A软胶囊。

注意事项:平时注意保护眼睛,注意休息,每天坚持做眼保健操,由于工作需要经常在电脑旁边的,可以工作一小时休息10分钟最佳。成都卫校   成都卫生学校http://www.cd-wx.net/


 

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